SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • Dlaczego kulturystyka i alkohol nie idą w parze?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Istnieje powszechna opinia ,która mówi ,że alkohol niszczy masę mięsniową. lecz nie każdy potrafi odpowiedzieć dlaczego. Ten artykuł jest dla osób zaczynających swoją przygodę z siłownią. 1) Puste Kalorie Alkohol nie ma żadnych wartości odżywczych, a dodatkowo 1 gram =7kcal. Daje to prawie dwa razy więcej kalorii na jeden gram niż mają białko i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8314 Data: 2011-05-17 13:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina a spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pytanie czysto teorytyczne, wiec ankieta go raczej nie dotyczy. Jaka jest roznica w efektach przy dwoch mozliwosciach : 1. Johimbina (~8mg przed treningiem siłowym, ~16mg przed treningiem SW/interwałami) + inne naturalne środki tj. kawa (powiedzmy 3 czarne przed treningiem), owoce guarany, herbatka (tauryna) 2. Po prostu spalacz, np. Venom (2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2011-05-16 15:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaam, mam pyatnie obecnie jestem na cyklu z winka samego(podjadam juz 2 raz winko) i chce do tego dozucic spalacza tluszczu bo mimo treningu na rzezbe nie jestem zbytnio zadowolony z jakosci miesa...co o tym sadzicie ? czy to ma sens ? a i zeby pikawa mi nei wystrzelila bo wiem ze wino podwyzsza cisnienie a spalacze rowniez pzodrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7194 Data: 2011-05-16 11:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:26 lat 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 95kg/186 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : dopiero planowana 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : ok 15% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: się zobaczy 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 4razy w ciągu 6 dni a plecy+kaptury b klata+tric c nogi lydki d barki bic [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 19:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:17 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY:166cm 63kg 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :od początku lutego do końca czewrca 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :ok 16% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:ok.13% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU:dieta ww 2g, b, 2g t, 1g (dieta j/nj) trening intensywny split [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 13:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja bez obcinania węgli

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Czy prubowal ktos zejsc do niskiego poziomu bf (7-8%) obcinajac kalorie nie z wegli, a z tluszczy? Obecnie od 5 tygodni jestem na redukcji. Wystartowalem z pulapu btw ok 2,5 / 1 / 3 i stopniowo ucinalem wegli. Waga powoli spadala, ale w tamtym tygodniu postanowilem ze utne mocno wegli, ale podbije tluszczy, tak zeby bilans zmniejszyl sie o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2011-05-14 12:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Winstrolu?

    Post
    Doping

    tez do nie dawna mialem problem ze spaleniem tluszczu zeby lepiej wygladac,dobry efekt mi dal trening kazdej partii 5x12-15,dieta,malo weglowodanowa plus spalacz Clemburexin!!!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 2011-05-13 20:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki polecicie dobry i w miarę tani spalacz?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2011-05-12 16:14:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kontuzje wszelakie mnie trapią, jak to w sportach walki:( Największa dziekana z kolanami. Jak pisałem znów wróciłem do treningów po przerwie, zaczynam ostre treningi, Moja waga wynosi około 86 kg i nie chce jej zmniejszać. W tygodniu mam ok: 4-5 treningów BJJ 2-3 treningów MMA 1 trening zapasów 2-3 treningi mocy na siłowni. dodatkowo 1-2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2011-05-12 15:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie, czy oplaca sie do wina+ prop dolaczyc spalacz?? czy to cos da czy bd zbedne, bo zalezy mi na spaleniu tluszczu Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 110 Wzrost: 185 Obwód klatki: 127 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 118 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 44 Staż na siłowni: 3lata Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2011-05-12 13:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu ma pomóc spalać tłuszcz a nie pobudzać, od tego są inne suplementy. Ja właśnie stosuję wyłącznie takie spalacze które nie pwoodują tego że chodzi się po ścianach.

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 12:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie wspomagane spalaczem, a kreatyna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Pytanie byćmoże dość proste więc opiszę swoją sytuację tylko w kilku słowach: 176cm, 85kg. Cel: Waga nie gra roli: ważniejsze jest pozbycie się brzucha i nabranie zdrowej sylwetki. Działania: - Wyrzucenie z jadłospisu śmieciowego żarcia, smażonego, słodyczy, zapiekanego sera, przetworzonych napoi i alkoholu. Stop ze słodzeniem i soleniem. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2011-05-12 11:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielony w temacie siłoowni proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym na twoim miejscu zrzucil wage do 80 kg i potem sie brac za czysta mase :D takze redukcja przez wakacje i suple typu spalacz+bcaa , interwaly basen... duuuzo mozliwosci no i dietka oczywiscie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2011-05-11 23:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu tylko szklanka mleka ? BCAA biorę po treningu zawsze, ale przed ciężkim treningiem też wypiję sobie 5g) Odradzasz jedzenie banana w DNT (czemu ?) Rozumiem, że woda ma wypełnić trochę brzuch, a miód spowodować skok cukrów, przez co oszukam system i nie będzie mi się wydawało, że jestem głodny (wypełnię trochę brzuch i dostarczę cukry [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2011-05-10 21:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie spalacz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może być, ale bcaa nie spala tłuszczu, najpierw dieta potem suple, bo potem będzie taki mówił: "kupiłem to i owo, normalnie taki zayebisty spalacz miał być a przytyłem 2kg, złodzieje"

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2011-05-09 19:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze (czyt. uwzględniające nie tylko spalanie tłuszczu ale i aspekt zdrowotny), przy powyższym założeniu ( z poprzedniego postu czyli "spalacz (bez effy i pochodnych)" i bez yohy, rozumie ze tylko ten pierwszy godny polecania >?

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 18:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LOW CARB czy napewno dziala ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i waga stala. Trening silowy FBW 3 x w tygodniu Trening brzucha po treningu siłowym 3x w tygodniu Trening aero bieznia 3x 40minut w tygodniu Do tego Bralem kreatyne cm3 Spalacz tluszczu termo stim Piłem zielona herbate Piłem kawe przed treningiem Bialko po treningu Multiwitaminy Trening byl napewno dobry byl sprawdzany w innym dziale. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6309 Data: 2011-05-09 14:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyma-byrn 100kaps?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.narazie zdjęcia nie mam ale zrobie,myśle że jestem mezo morfik i to tak perfidnie pomiędzy bo kiedyś tj 3 lata temu w kwietniu ważyłem 60kg a jak zaczełem jeść to w sierpniu było 72kg i to dobrej masy mięśniowej dopiero pożniej zaczełem tyć tak od zimy 2.19lat 3.Rano 88.4 popołudniu w spodniach i koszulce 90/wzrost 182cm 4.w pazdzierniku [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2011-05-08 21:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do winka

    Post
    Doping

    animal flex jest osłonka na stawy wiec jak najbardziej. Jak chcesz spalic troche tluszczu dokup spalacz z supli Schorcha wycofali ale moze ktos na targowisku bedzie mial do sprzedazy.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2011-05-08 21:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie spalacz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdzies wyczytał, że spalacz pomaga spalić 60% wiecej tłuszczu niż bez niego? Spalacz to nie złoty środek lecz DODATEK do ogolnego planu redukcji.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2011-05-06 17:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)